一般寒冷的冬季是前列腺炎的高发时期，这是因为气候的原因导致。在冬季的晚上，在温暖的被窝里睡觉是件很美好的事情，但会被尿意唤醒，让人很是不爽，有的人会选择憋着等到天亮再去，但医生指出，男性朋友如果半会有尿意一定不能强忍，因为这样会前列炎的发生有不好的影响，下面我们来看一下冬季预防前列腺炎的8个须知。
冬天预防前列腺要注意几点，具体介绍如下：
1、男性朋友在冬天时可用一些补肾药膳或健脾利尿药膳(如黄芪炖鲤鱼、赤豆鲤鱼)，这些药膳可使肾气健旺，保持小便通畅。平时注意适当饮水也是很关键的。
2、男性朋友要及时的治疗遗精和性功能减退的问题，在平时可多吃一些山药、坚果、当归乌鸡汤、甲鱼汤等。
3、男性朋友在平时较好不要吃辛辣的食物，也要戒烟控酒。尤其在冬季，很多男性朋友都喜欢吃麻辣火锅。酒、辣椒还有吸烟，这些对前列腺和尿道有刺激作用，会导致前列腺疾病的发生。所以，烟酒要尽量戒，麻辣火锅等刺激性食物，能避免则避免。
4、冬季夫妻间总会相拥而睡，这会导致夫妻间房事增多的现象，对于前列腺炎是无利的，所以合理安排适度性生活，避免纵欲过度或节制性生活，老年人则较好适当减少房事活动。
5、男性朋友由于生活和工作影响，让其压力过大，这对前列腺炎也无益处。所以男性朋友要注意劳逸结合，防止疲劳过度，尤其过度疲劳之后不要安排性生活。
6、男性朋友较好2-3天清洗外阴部，注意生殖器清洁卫生。
7、男性朋友在患有急性前列腺炎时，应及时治疗有效，防止转为慢性。
8、男性朋友千万不要憋尿，尤其是前列腺炎患者，对于前列腺炎患者有很大的伤害。
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